Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
bitwobbly
Päiväkirja
10 syys 22
Päiväkirja - bitwobbly, 10 syys 22
Profiili - bitwobbly
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
87 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8 kg
.
Vielä jäljellä:
7,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 10 syyskuuta 2022:
2390 kcal
Rasva: 55,60g | Prot: 48,53g | Hh: 239,22g.
Lounas:
Mama Hot & Spicy Noodles.
Päivällinen:
McDonald's Mcplant, McDonald's Big Tasty, McDonald's French Fries (Medium).
Välipalat/Muut:
Carlsberg Export Lager.
lisää...
3033 kcal
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - bitwobbly
Näytä täydellinen historia