Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
369 kcal
|
Rasva: 12,55g | Prot: 20,62g | Hh: 44,16g.
Aamiainen: Plátano, Great Value Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness Original . Lounas: Taco Dorado de Papa, Susalia Tortillas Maíz con Nopal, Nopales, Lala Crema Fresca Deslactosada Light , Cebolla Morada, Jitomate, San Rafael Jamón Real Pavo, Huevo. Välipalat/Muut: Pepino (Pelado), Jícama. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|