Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 25,47g | Prot: 80,17g | Hh: 146,13g.
Aamiainen: Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho Light Jucurutu . Välipalat/Muut: Abacaxi, Banana, Melão. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiane.dantas.
|