Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 63,45g | Hh: 150,10g.
Aamiainen: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо-Пашот, Сыр Российский, Ветчина, Сливочное Масло, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, 1 WIN Collagen. Lounas: HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Алейка Спагетти, Приправыч Базилик Сушёный, Соль, Кубаночка Томатная Паста, Кабачок, Лук, Зеленый Перец, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыр Российский, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|