Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 64,62g | Hh: 115,02g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. Lounas: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Кофе с Молоком, Помидоры. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Диyes Батончик Мюсли Черника. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|