Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 41,74g | Hh: 50,43g.
Aamiainen: Огурец, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Русское Море Икра Красная Лососевая , Авокадо Авокадо. Lounas: Cyber Протеиновое Печенье Корица-Орех. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|