Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 102,69g | Prot: 88,06g | Hh: 35,58g.
Aamiainen: Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Агрокомплекс Масло Сливочное Традиционное, Кето хлеб, Multibar Конфеты без Вреда. Lounas: Кубанский Молочник Сметана 20%, Щи с капчёностями, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Помидоры. Päivällinen: Виктория Зубатка Жареная, Novus Баклажан Жареный, Multibar Конфеты без Вреда, Зеленый Лук, Кубанский Молочник Сметана 20%, Щи с капчёностями. Välipalat/Muut: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Атлантика Кальмар, Fish House Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|