Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 88,85g | Hh: 172,27g.
Aamiainen: Ягоды, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Плов с Говядиной. Päivällinen: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|