Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 79,59g | Prot: 75,09g | Hh: 173,18g.
Aamiainen: Я Вишневый Сок, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Яйцо. Lounas: Я Сок Ананас, Хлебница Корзинка Ягодная, McCain Классический Картофель Фри, Добрянка Отбивная из Свинины с Сыром. Päivällinen: Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|