Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 94,70g | Prot: 73,68g | Hh: 23,50g.
Aamiainen: Солнечная Фазенда Руккола, Haas Авокадо, Красная Икра Икра Кеты, Disas Лосось Холодного Копчения , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Yayla Чиа, Белая Дача Салат Корн, Азбука Вкуса Оливки Натуральные Ночеллара с Косточкой, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо, Кабачок. Lounas: Kuhne Яблочный Уксус, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Салат Ромэн или Соз, Азбука Вкуса Оливки Натуральные Ночеллара с Косточкой, Haas Авокадо, Evolution Food МСТ Масло, Parmalat Сливки 35%, Цветная Капуста, Перекресток Семга Стейк. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|