Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 50,54g | Hh: 102,69g.
Aamiainen: Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. Lounas: Канталупе Дыни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Сметанник. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|