Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 80,09g | Prot: 179,15g | Hh: 189,41g.
Aamiainen: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Lounas: Take It Veggie Vegane Bällchen, Frosta Veggie Bami Goreng. Päivällinen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Välipalat/Muut: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|