Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 65,62g | Hh: 93,40g.
Aamiainen: Tomaten, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Eisbergsalat, Harry 1688 Mehrkorn, Gut & Günstig Hummus Pikant. Lounas: Lammhackfleisch, Rama , Edeka Schwarzwurzeln. Päivällinen: Weintrauben, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Hummus Pikant, Harry 1688 Mehrkorn, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Gut & Günstig 4 für uns Fruchtjoghurt Kirsche. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|