Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2938 kcal
|
Rasva: 105,54g | Prot: 252,42g | Hh: 213,17g.
Aamiainen: Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Clean Foods Raw Pancake. Lounas: Aldi Protein Wrap, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light. Välipalat/Muut: Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
|
|
Morgen Vicky🤗🌹,danke fur Kaffee
11 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
11 syys 22 jäseneltä: hoogan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|