Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 67,52g | Prot: 53,11g | Hh: 26,62g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Клубника, Кофе, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо, Bombbar Протеин Фисташковый. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Мираторг Говяжий Бекон, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|