Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 90,71g | Hh: 133,17g.
Aamiainen: Кукурузная Каша на Молоке, Красная Цена Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Минестроне, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кировский Картофель Запечённый с Майонезом, Сыром и Чесноком. Välipalat/Muut: Уральские Кондитеры Орешки со Сгущенкой, Нектарины, Био Баланс Кефирный 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvviiikiii
|