|
новый старт. дцмаю, это был отдых от подсчетов
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 95,95g | Prot: 120,48g | Hh: 224,74g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины. Lounas: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Дикий Рис (Вареный). Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer , ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Snaq Fabriq Snaqer. Välipalat/Muut: Арбуз, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Океан Вкуса Салат Чука, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|