Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 120,01g | Hh: 82,47g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Чай с Сахаром, Ташир Пицца Пепперони, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат с Крабовыми Палочками. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Кофе, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок, Белая Дача Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila95-55
|