Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 77,08g | Hh: 184,08g.
Aamiainen: Просто Варенье Абрикосовое, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Зеленый Луг Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Lounas: Медовая Долина Мёд , Лента Сырники Домашние. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Рахат Эсем Вафли, Салат Овощной с Маслом, Каравай Ржаной Хлеб, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Välipalat/Muut: Ебатон Протеиновое Печенье, Желтая Кукуруза, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|