Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 99,42g | Hh: 46,63g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Pin-Up Lab Батончик Протеиновый «Шоколадный Чизкейк «. Päivällinen: Вкусвилл Форель Филе Замороженное, Кабачки, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Вкусвилл Творог Безлактозный Детский , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|