Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 36,46g | Hh: 99,83g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Камако Майонез Столичный, Брест-Литовск Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические . Välipalat/Muut: Bombbar Печенье Овсяное Ореховый Микс. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|