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Trotz wechselhaftem Wetter wünsche ich allen FSlern und FSlerinnen einen angenehmen und erholsamen Sonntag - LG
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107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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868 kcal
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Rasva: 26,68g | Prot: 39,92g | Hh: 113,09g.
Aamiainen: Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Optimum Nutrition Casein, Kölln Glutenfreie Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt, Kaffee mit Milch. Lounas: Schnitzer Focaccia. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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