Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2461 kcal
|
Rasva: 82,12g | Prot: 98,35g | Hh: 339,29g.
Aamiainen: Инжир, Нектарины, Лаваш, Свекольная намазка, Инжир. Päivällinen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Нектарины, Meliora Крекер Focaccia с Томатом и Паприкой, Good Food Клубника Сушеная, Курага, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Красная Фасоль, Свекольная намазка, Лаваш, Персики, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Салат три банки, Рис Вареный, Нектарины, Акульчев Венские Вафли, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Милка Шоколад Милка Орео, Schogetten Caramel Brownie. Välipalat/Muut: Гудок Семечки с Морской Солью, Кедровые Орехи , Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|