Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2305 kcal
|
Rasva: 76,94g | Prot: 113,71g | Hh: 289,11g.
Aamiainen: Вятская Дымка Творог 7%, Изюм, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Джемы и Варенья, Сахар. Lounas: Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера, Картофель Молодой, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, O'Zera Молочный Шоколад, Магнит Слива, Тортугалия Мини-Эклеры. Päivällinen: Макфа Настоящие Макароны, Край Каравай Баранки, Пятерочка Сахар, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|