Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 27,69g | Prot: 90,83g | Hh: 158,70g.
Aamiainen: Пятерочка Персик, Цех 85 Твинс, Parmalat Кофе Латте Итальяно, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Токио Сити Картофель Айдахо с Чесноком и Зеленью, Яблоко Зеленое, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|