Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
147,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 142,18g | Hh: 57,05g.
Aamiainen: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сливочное Масло. Päivällinen: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Сыр Моцарелла, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Помидоры, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Herbalife Чай N-R-G, Лето Укроп Свежий, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|