Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 22,45g | Prot: 36,94g | Hh: 156,97g.
Aamiainen: Кофе, Банан, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Яблоко. Päivällinen: Овощи Гриль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Пшеничная Каша. Välipalat/Muut: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, Активиа Биойогурт Вишня и Черешня , Яблоко, Danone Творожный Груша и Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - momotenkovadim
|