Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 84,09g | Hh: 70,73g.
Lounas: Ei, Ardo Brechbohnen, Jeden Tag Hähnchenbrustfilet, Jeden Tag Rosenkohl. Päivällinen: Tilsiter, Rücker Alter Schwede, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Bitburger Premium Pils, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Erdinger Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|