Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Rasva: 82,99g | Prot: 201,26g | Hh: 209,20g.
Aamiainen: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lounas: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Яйцо, Вкусвилл Сосиски Суперсила. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|