Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 78,67g | Prot: 77,49g | Hh: 190,18g.
Lounas: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Кремом, Сахар, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Майонез, Лук, Холодец, Кабачки Жареные. Päivällinen: Виноград, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Рис Вареный, Курица Гриль. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|