Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 96,48g | Hh: 311,63g.
Aamiainen: Byblos Baklava, Инжир, Черешня, Farm Boy Cheese, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Пюре из брокколи 🥦, Kasseler Bread. Lounas: McDonald's Ranch Chicken Snack Wrap With Crispy Chicken, McDonald's McFlurry Oreo (Snack), McDonald's Fries (Mini), McDonald's Double Hamburger . Päivällinen: Пюре из брокколи 🥦, Bluetide Крабовые Палочки, Лук, Редис, Farm Boy Ржаной Хлеб, Цукини, Огурец (с Кожурой), Chosen Foods Avocado Oil Spray, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Сельдерей, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: President's Choice Meringue Nests, Quaker Caramel Rice Cake. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
About a minute away from goal? Sensational 👏🏻👏🏻👏🏻
11 syys 22 jäseneltä: Maguscanook
|
11 syys 22 jäseneltä: Sophie0406
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|