Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2014
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 87,94g | Prot: 105,53g | Hh: 16,56g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский, Сибирская Клетчатка Отруби Сибирские с Ядром Кедрового Ореха, Вареное Яйцо. Lounas: Кабачки Жареные, Куриное Филе. Päivällinen: Простоквашино Сливки 20%, Ultimate Nutrition Протеин, Простоквашино Сливки 20%, Творог 18%. Välipalat/Muut: Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|