Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 25,47g | Prot: 35,32g | Hh: 140,20g.
Aamiainen: Петрушка, Укроп, Имбирь Маринованный, Творог 5%, Моя Цена Крабовые Палочки. Lounas: Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Финики, Ашан Киви. Päivällinen: Ашан Слива Желтая, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Помидоры, Салат Айсберг, Global Village Маслины без Косточки. Välipalat/Muut: 0 Кал., Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Бананом , Корица, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Каравай Хлеб Черный Столовый, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Моя Цена Крабовые Палочки, Магнит Банан, Магнит Банан, Ашан Слива Желтая, Ашан Слива Желтая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .pipipupu.
|