Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 100,11g | Hh: 191,43g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Multigrano Light. Lounas: Unimarc Pan Ciabatta, Van Camp's Atún al Agua. Päivällinen: Huevo, Quaker Avena Instantánea. Välipalat/Muut: Galleta de Avena, Valor Chocolate 82% Cacao, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá, Arándanos Congelados, Plátano, Frutillas, Frutisa Trail Mix, Wild Protein Barra Chocolate Bitter. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliafernandabs
|