Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 125,27g | Hh: 136,36g.
Aamiainen: Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Индейка Охлажденная Филе Бедра. Lounas: Магнит Банан, Sweetnella Чурчхела Гранат. Päivällinen: Gerard Вафли Master Piece, Форгрейт Тунец Натуральный, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Золото Сеймы Яйцо, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|