Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 84,01g | Prot: 95,72g | Hh: 150,68g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шин-Лайн Мороженое Лесная Белочка, Лето Кинза , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Молоково Молоко 3,2%, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо. Lounas: Стоевъ Джем Вишневый, Приневское Творог 5%. Päivällinen: Курганский Мясокомбинат Мясо Цыпленка, Магнит Персик, Лето Кинза , Круглый Год Перец Сладкий, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Välipalat/Muut: Стоевъ Джем Ежевичный, Приневское Творог 5%, Fine Food Перепелиное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|