Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 67,28g | Hh: 76,36g.
Aamiainen: Куриное Филе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шурпа. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Пава Пава Филе Голени Индейки. Päivällinen: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. Välipalat/Muut: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StuZhanna
|