|
si llego a 70 tendré mucha más motivación :D
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 15,67g | Prot: 28,37g | Hh: 240,43g.
Aamiainen: Gloria Yogurt Griego Batido con Miel y Granola. Lounas: Queso Paria, Zanahoria, Choclo, Arroz Blanco, Papa Cocida, Chuño, Caldo de Pollo. lisää...
|
|
2037 kcal
|
Harjoitus:
elíptica - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|