Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
477 kcal
|
Rasva: 20,23g | Prot: 19,84g | Hh: 47,96g.
Aamiainen: Инжир, Виноград, Hochland Grunlander Сыр, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки Мини, Дымов Индейка Копчёная, Greenfield Зеленый Чай. Lounas: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - efimova.ulianad
|