Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2014
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 85,89g | Prot: 39,35g | Hh: 161,18g.
Aamiainen: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Lounas: Smart Ones Chicken Strips and Fries. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Meijer Ice Cream Bar, Hershey's Milk Chocolate Drops, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|