Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 95,30g | Hh: 131,28g.
Aamiainen: Чай, Киприно Сыр Лайт 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lounas: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Баклажаны Тушеные, Булгур (Вареный). Päivällinen: Баклажаны Тушеные, Реми Котлеты из Кальмара, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Orion Choco Pie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|