Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 80,52g | Prot: 83,22g | Hh: 219,11g.
Lounas: Butter , Warburtons Farmhouse White Bread, Heinz Baked Beans . Päivällinen: McDonald's Big Mac. Välipalat/Muut: Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|