Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 77,51g | Hh: 132,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Минеола, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, ABC Пюре Яблоко-Малина-Черника, Сыр-Бор Сыр Российский, Окей Слива Круглая Синяя, Гуд-Фуд Ореховая Смесь, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. Lounas: Long Island Iced Tea, Зеленый Сад Салат Листовой, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Ачим Соевый Соус, Мистраль Гречка Отварная, Мегамарт Филе Куриное на Пару. Päivällinen: Smart Cafe Яйцо, Полезные Продукты Пережаренные Бобы, Пекарни Маликовой Хлеб Забайкальский , Ачим Соевый Соус, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Narmak Смесь Семян для Салата, Радоград Масло Кунжутное, Зеленый Сад Салат Листовой. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|