Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2864 kcal
|
Rasva: 134,04g | Prot: 137,11g | Hh: 267,68g.
Aamiainen: 땅콩 버터, 마담로익 플레인 크림치즈, 파스키에 팡올레, 콜드브루라떼. Lounas: 오이지무침, 밥, 돼지갈비, 샤인머스캣. Päivällinen: 코카콜라 콜라 (200ml), 파스쿠찌 라떼, 교촌치킨 웨지감자, 교촌 오리지널. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|