Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 111,85g | Prot: 98,93g | Hh: 38,62g.
Aamiainen: Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Масло Сливочное Традиционное, Кето хлеб, Чеснок, Агрокомплекс Сыр Голландский , Магнит Яйцо Варёное , Экомилк Сыр Творожный, Novus Баклажан Жареный. Lounas: Малина, Multibar Конфеты без Вреда, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свиной Фарш (Приготовленный). Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Агрокомплекс Творог 5%, Помидоры, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Global Village Хренодёр «Классический», Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Виктория Зубатка Жареная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|