Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 76,58g | Hh: 127,73g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. Lounas: Плов. Päivällinen: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Сывороточный Протеин, Огурец (с Кожурой), Банан, Активиа Йогурт без Добавления Сахара с Вишней, Яблоком и Малиной. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|