|
🙄🤷🏻♂️
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 210,74g | Hh: 87,05g.
Aamiainen: Banane, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Aldi Datteltomaten, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Möhren. Lounas: Könecke Bockwurst, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Der Kaffee war schuld. Bestimmt!🤣🤣🤣
12 syys 22 jäseneltä: Jan1977!
|
Jaaaaa ….. ich habe gesehen, dass du da noch ganz viele Kalorien rein gemogelt hast 😛
12 syys 22 jäseneltä: Sebastian486
|
👀 neues Profilbild - gefällt mir! 👌
12 syys 22 jäseneltä: DieJill
|
12 syys 22 jäseneltä: Sebastian486
|
Das Profilbild gefällt mir auch! Kann man dich mal kennenlernen?
13 syys 22 jäseneltä: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|