|
???
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 77,71g | Hh: 150,64g.
Aamiainen: Чай, Мирролла Рыбий Жир. Lounas: Hochland Фетакса, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины (Постное). Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%, Кабачки, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Яблоко, Sen Soy Чипсы Нори, Ежевика, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|