Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 86,02g | Hh: 142,48g.
Aamiainen: Свитлогорье Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lounas: Свитлогорье Молоко 3,2%, Карусель Салат из Свежей Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Päivällinen: Магнит Картофель, Идеал Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, ВкусВилл Скумбрия Соленая. Välipalat/Muut: Мандарины, Магнит Банан, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy_slim_
|