Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
338 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 17,29g | Hh: 26,08g.
Aamiainen: Cofix Блинчики Пшеничные с Курицей, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|